개인PT (1) 썸네일형 리스트형 [헬스조무사 지미]개인 pt 오래 받는다고 좋을거 없습니다. 안녕하세요 헬스조무사 지미입니다. 헬스의 인기가 조금씩 높아지면서 개인 pt를 받으시면서 운동하시는 분들이 점점 늘어나는 추세입니다. 그리고 일반적으로 짧은시간안에 모든 운동을 마스터 하기는 어려워 pt의 횟수를 길게 가져가시는 분들이 생각보다는 많습니다. 물론 운동을 하루이틀한다고 해서 좋은 자세가 나오는것은 아니기 때문에 개인 레슨을 받는것은 운동을 잘 배우기위한 필수적인 것이죠. 하지만 제가 오늘의 포스팅에서 할려는 말의 핵심은 결코 많이 또는 길게 배우실 필요는 없습니다. 제가 생각하기에는 적정 pt횟수는 7회~ 10회 안에 자기혼자 운동 할수있는 능력을 길러야한다는 의견입니다. 하지만 수업이 장기화 되는 이유는 나쁜 트레이너가 있기도 하지만 그걸 예방하려면 회원 개인의 노력이 무조건 동반되어야 .. 이전 1 다음
